Vattengympa med avslappning
Tillbaka till aktiviteter
Njut av det viktlösa tillståndet som vattnet ger och förbered dig
inför din förlossning och mötet med ditt barn.
Att träna i varmt vatten är ett lustfyllt, effektivt och skonsamt sätt att träna.
Att för en stund få känna sig smidig och viktlös blir för många deltagare veckans höjdpunkt!
Våra barnmorskeledda förlossningsförberedande Vattengympakurser löper normalt över 6 veckor. Vi träffas en gång per vecka, på er bokade kurstid. Passet pågår ca 70 min per tillfälle. Vi börjar med 30 min vattengympa, följt av psykoprofylax träning med babymeditation, avspännings och andningsövningar. Då kursen har mycket fokus på förlossningen rekommenderar vi att du påbörjar den omkring graviditetsvecka 28-32!
Förhinder till enstaka pass? Föranmäl eventuella förhinder till oss senast dagen innan ert pass så hjälper vi er att boka om passet vid mån av plats till våra andra pass.
(en digital version av RundoSunds egen avslappningstext ingår i kursen, aktuell lösenkod delas ut i samband med kursen)
Här hittar ni som deltagare den digitala versionen av Avslappningsmaterialet
Plats: RundoSund Hälsocenter, Malmö
Pris: 1 850:-/6ggr , 2150:-/7ggr (Tisd/ Onsd April)
Instruktör: En Barnmorska med vattenutbildning!
Hanna Landén, Gabriella Mikulic och Kerstin Faxe är vårt vattenteam
Kommande kursstarter Våren 2023:
”Februaristart” v8-v13
”Aprilstart” v14-v20
Aktuella kurstider, se nedan. För kölistning, maila oss på info@rundosund.com!
* Observera att Aprilstartens Vattengympa dessvärre ser ut att bli den sista kursomgången som kan erbjudas hos oss på RundoSund. * Mer info om detta går att läsa under Aktuell Kundinfo via denna länk!