RundoSund

Mammaträning

Vill du komma igång med träning efter graviditeten, fylla på med energi,
bli starkare och få bättre kondition?
Ta då med ditt barn och kom och träna med oss!

Under Våren 2020 flyttades all vår Mammaträning ut
till härliga Pildammsparken! Vårt träningskoncept heter
Barnvagnsgympa – nya kursstarter körs från Augusti!

Som nybliven mamma erbjuder vi dig möjlighet att träna i vår instruktörsledda gruppträning för att komma igång med träning igen efter din graviditet. Mammaträningen är förlagd på dagtid och tanken är att du tar med din bebis.

 

Styrka, Trygghet och Gemenskap är våra ledord
– detta vill vi förmedla till er som går en kurs hos oss!

 

Vårt Mammaträningskoncept avviker från normen för gruppträningspass på så vis att den grupp som ni startar en kurs med, är den grupp som ni sedan kommer att träna ihop med under hela kursens gång. En kursomgång hos oss är normalt på 6 tillfällen – vi träffas för 1 pass per vecka under sex veckor. Ni välkomnas i mindre grupper, så här brukar snabbt bli en skön stämning och samhörighetskänsla i grupperna!

Som en försiktighetsåtgärd i rådande läge valde vi från den 27/3 att flytta all vår Mammaträning utomhus! Under Våren och sålänge som det anses nödvändigt erbjuds således enbart RundoSunds klassiska Barnvagnsgympa! Gällande våra inomhuspass – Flowin, StarkoSund och RundGång – så hoppas vi återföra dem senare i Höst.

 

Förhinder till enstaka pass?

Något som kan vara bra att veta är att ni hos oss alltid erbjuds möjlighet
till kompensationspass för era föranmälda förhinder!
Det går bra att ’Ta igen’ sådant förhinder även i övriga träningskurspass!
Förhinder föranmäler ni enkelt via mail till oss
senast dagen före aktuellt pass,
sedan hjälper vi dig hitta tid för att ’Ta igen’. 

 

Ny träningssugen mamma?

Mammaträningen är åter igen från Augusti! För bokning kika in på Barnvagnsgympa sidan!

Våra mammaträningsinstruktörer heter Kerstin Faxe och Linda Nordberg!