RundoSund

StarkoSund

Tillbaka till aktiviteter
DSC02475

Din bebis tittar på medan du tränar!

Vill du komma igång med träning efter graviditeten, fylla på med energi, bli starkare och få bättre kondition?

Ta då med ditt barn och kom och träna med oss på RundoSund.

 

StarkoSund är ett styrketräningspass där vi utgår från funktionella övningar som stärker hela kroppen.

Vi använder fria vikter, skivstång, pilatesboll och egen kroppsvikt som träningsredskap.

Fokus ligger vid att stärka vår hållning, bål och bäckenbotten.

Vi bygger en stark, flexibel och funktionell kropp som fungerar och avlastar dig i din vardag.

Passet är en blandning av effektiv fysisk träning och avslappning som frigör spänningar och ger energi

 

Passet är testat och godkänt av en barnmorska. Du är välkommen 2 månader efter förlossningen

och fram till det att ditt barn börjar gå. Tiden på passet är en timme med nedvarvning och en stunds

eftersnack över en fika.

 

Plats: RundoSund Hälsocenter
Pris: 750:-/kurs (6ggr)
Instruktör: Linda Nordberg

 

Boka tid

Kursstart Dag Tid Instruktör
2017-09-29 Fredag 10.00-11.00 Linda Nordberg
Platser kvar: 0
2017-11-17 Fredag 10.00-11.00 Linda Nordberg
Platser kvar: 9 Gå vidare >>